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타이베이 3박4일(2/9~2/12) 여행 #4. 대만의 성수동이라 불리는 융캉제 마지막 날 만찬으로 선택한 훠궈집 3박4일 타이베이 여행의 마지막 날 아침이 밝았다. 만족스럽던 시저파크 호텔 반차오에서 숙면을 취하고 짐을 싸서 체크아웃 후 로비에 캐리어를 맡기고 나왔다. 오늘은 중정기념당과 융캉제를 가는 일정인데 날씨가 여전히 맑고 화창하여 너무나 다행이었다. 가벼운 마음으로 타이베이역에 내렸고 공복이라 식사를 먼저 하기로 하였다. 대만에서 훠궈를 꼭 한번 먹고 싶었는데 지인을 통해 후기가 좋아 알게된 줘훠궈라는 곳을 가게 되었다. 영어로 Hot Pot, 한국에서 샤부샤부, 일본에서는 스끼야끼라 불리는 훠궈는 아시아 대부분의 국가에서 만날 수 있다. 대만 훠궈도 중국이나 홍콩의 것과 크게 다르지 않으나 맛집이 많고 뷔페식으로 나오는 곳이 많다. 12시가 조금 안된 시간에 입장을 하였.. 2024. 3. 13.
타이베이 3박4일(2/9~2/12) 여행 #3. 대만에서 에르메스 쇼핑하기 생일 선물을 사러간 소고백화점 타이베이 여행의 3일째 아침이 밝았다. 전일 예스진지 버스투어로 피곤함이 쌓였고 늦잠을 청한뒤 가볍게 호텔 수영장을 이용하기로 하였다. 시저파크 호텔 반차오 투숙객은 바로 옆의 힐튼 호텔과 연결되어 있는 32층 루프탑 수영장을 무료로 이용할 수 있다. 날씨도 좋고 멀리 보이는 타이베이 시내의 전경도 너무 아름다웠지만 수영하는 사람은 한명도 없었다. 그래도 언제 한번 이런 고급 수영장에서 전세 내고 수영을 맘껏 할 수 있을까하는 생각에 꾹 참고 물에 들어갔다. 정말 얼어 죽는 줄 알았고 수영을 마치고는 한랭 두드러기가 올라올 정도였다. 찬물 수영에 정신이 번쩍 들었고 방으로 들어와 따뜻한 물에 샤워를 하고 나갈 준비를 하였다. 오늘은 단수이를 여행할 계획인데 여자친구의 생일 .. 2024. 3. 8.
타이베이 3박4일(2/9~2/12) 여행 #2. 예스진지 버스투어로 부지런 했던 하루 한산했던 시먼딩에서 맞이한 아침 타이베이에서 둘째날 아침이 밝았다. 오늘은 예스진지(예류-스펀-진과스-지우펀) 버스투어를 가는 날이다. 9시20분에 시먼딩역에서 미팅 후 출발하는 일정이라 아침은 시먼딩역에서 간단히 해결하기로 하였다. 시먼딩(Ximen)은 타이베이에서 가장 번화한 거리로 먹거리와 쇼핑할 곳이 많아 타이베이의 명동이라 불린다. 아침이라 그런지 한산했고 유명하다는 아종면선의 곱창국수를 먹기로 하였다. 컵라면처럼 종이 용기에 부어 주어 골목에서 먹는 방식인데, 1인당 2000~3000원 정도의 가격으로 저렴하고 따뜻하게 먹기 좋았다. 곱창국수를 먹고 근처에 행복당(싱푸탕)이라는 곳에서 흑당버블티를 먹었는데 흑설탕 맛이 달고 강해서 싫어할 수 없는 맛이었다. 예류진지 버스투어는 2인 35,820.. 2024. 3. 6.
타이베이 3박4일(2/9~2/12) 여행 #1. 식도락과 소확행의 나라 대만에 도착하다 대만은 우리나라에서 비행기로 3시간이면 갈 수 있는 가까운 나라이다. 우리나라와 비슷한 경제규모를 갖추고 있지만 물가가 저렴하고 소탈한 분위기로 부담없이 다녀올 수 있는 장점이 있다. 4일의 설연휴를 맞아 2/9(금)~2/12(월) 3박4일 일정을 계획하였고 2~3달 전에 비행기와 숙소를 예약하였다. 연평균 23도의 온난습윤 기후를 보이는 대만은 여름에는 너무 습하고 덥지만, 겨울에는 서늘한 우리나라 가을 날씨 정도라 하여 2월 타이베이 여행이 적기라 생각하였다. 여행 전 준비한 것들 (항공편, 숙소, KKday 예약, 여행지원금 신청, 환전) 대만 항공권은 보통 왕복 30~40만원 정도라 한다. 그런데 우리는 설날 연휴 기간이라 그런지 3달전에 예약했음에도 불구하고 인천에서 타오위안 공항까지 38만원,.. 2024. 2. 28.
두 눈의 초점이 안 맞는 아기! 소아 사시의 증상과 치료 우리 몸에서 받아들이는 정보의 90%는 시각에 의한 것이라고 한다. 영유아 검진을 찾는 부모들에게도 아이와의 눈 맞춤을 강조하고 다양한 시각 정보를 접하게 하도록 권하고 있다. 갓 태어난 아기는 20~30cm 거리의 물체를 볼 수 있고, 생후 4개월 정도까지 급격히 시력이 발달하다가 5~6세 정도에 성인의 수준에 도달한다. 눈 맞춤은 생후 100일 전후부터 가능한데 만약 눈이 몰려보이거나 초점이 맞지 않는다면 사시를 의심해보아야 한다. 사시란 어떤 물체를 응시할때 한쪽 눈은 주시하는 물체를 향하지만 다른쪽 눈은 물체를 주시하지 않고 다른 곳을 향하는 것을 의미한다. 부모는 아기와의 잦은 눈맞춤으로 이상을 조기에 발견할 수 있고, 요즘에는 스마트폰 사진을 찍다가 우연히 발견하는 경우도 있다. 고개가 한쪽으.. 2024. 2. 2.
우리 아이 대소변 가리기! 어떻게 교육하면 좋을까? (feat. 야뇨증) 아이의 성장과 발달은 매주, 매달마다 급격한 변화를 보이는데 부모로서는 놀랍고 당황스러운 순간이 많다. 돌이 지나고 걸음마를 떼고 이곳저곳 돌아다니는 모습에 한숨돌리다 보면 배변교육을 시켜야 할 시기가 찾아온다. 18~24개월 아이를 대상으로 하는 4차 영유아검진에서는 아이의 소변 간격이 늘어나고 있는지, 혼자서 바지를 내릴 수 있는지, 대소변을 의미하는 말을 알아듣는지, 유아용 변기에 관심을 보이는지, 대소변 가리기를 시도해 본적이 있는지 등 관련 항목이 있어 의사와 상담이 가능하다. 대부분의 아이들은 기다리다 보면 자연스럽게 대소변 가리기에 성공하게 된다. 그러나 간혹 부모의 조급함에서 기인된 잘못된 배변훈련은 아이에게 큰 스트레스로 다가와 발달에 안좋은 영향을 줄 때가 있다. 영유아 건강검진 시기,.. 2024. 1. 24.
어린 아이에게 TV, 스마트폰을 보여주면 안되는 이유 (feat. 팝콘 브레인) 아이를 키우고 육아를 하다보면 씻고 먹이고 재우고 24시간 휴식이 없는 바쁜 일상이 펼쳐진다. 부모도 휴식이 필요하고 때로는 불가피하게 아이에게 집중할 수 없는 환경이 되면, TV나 스마트폰 같은 미디어 매체의 힘을 빌리는 경우가 많다. 병원에서는 부모가 아이의 불안감을 줄이고 진료에 협조하기 위해 아기상어 유튜브를 보여주는 경우가 많다. 이렇듯 부득이하게 TV, 스마트폰 영상 매체의 힘을 빌리는 경우가 필연적이지만 반복되다 보면 더욱 의존하게 되기도 한다. 부모로서도 아이들을 TV에 집중시키면 한결 편하고 또 아이가 재밌게 보는 경우도 많아 유혹에 쉽게 빠진다. 이는 매우 바람직하지 않은 육아이며 부모는 그 이유가 무엇인지 알 필요가 있다. 소아과 의사가 아기 보행기 사용을 추천하지 않는 이유 (fea.. 2024. 1. 9.
소아과 의사가 아기 보행기 사용을 추천하지 않는 이유 (feat. 쏘서, 점퍼루) 아기가 태어나서 목을 가누고 뒤집기를 하고 기다가 붙잡고 서는 일련의 발달 과정은 돌 이전에 이루어진다. 몇 달 혹은 몇 주마다 아이의 근육과 신경 발달이 드라마틱하게 이루어지고, 이를 보고 있는 부모들은 또래 연령에 맞게 아이의 발달이 잘 이루어지고 있는지 관심이 많다. 보행기나 쏘서, 점퍼루와 같이 아이의 거동을 보조해주는 도구를 쓰면 도움이 될까 생각하는 분도 많은 데 사실 그렇지 않다. 주의해야 할 점도 많고 오히려 근육 발달을 위해서는 이러한 도구를 사용하지 않는 것이 낫다. 돌 전후로 아이의 근육 발달에 부모로서 가져야 할 태도와 보행기 사용의 주의점에 대해 알아보자. 보행기 사용은 도리어 걷는 것을 늦출 수 실제 보행기 사용은 아이의 근육 발달에 오히려 악영향을 끼친다는 연구 결과도 있다. .. 2024. 1. 4.
돌 지난 아기! 우유 어떻게 먹여야 할까? (feat. 킨더밀쉬, 유당불내증) 아기가 출생하고 몇년의 기간은 수개월마다 식이의 종류가 달라지고 급속한 성장과 발달이 진행되기에 부모로서 영양학적인 고민이 많은 시기이다. 출생 후 분유나 모유를 먹던 아기는 생후 4~6개월이 지나면 이유식을 시작하게 된다. 철분을 비롯한 부족한 영양소를 보충해주기 위해 곡류부터 시작해 쇠고기를 섞어주어 이유식을 먹은 후에 부족한 양을 모유나 분유를 보충해서 먹인다. 돌이 지나면 더이상의 모유나 분유를 삼가하고 생우유로 대체할 것을 권고하고 있다. 요즘에는 일반 생우유 뿐만 아니라 저지방 우유, 무지방 우유, 킨더밀쉬 등 다양한 종류의 우유가 출시되고 연령에 따라 특정 우유를 권하기도 한다. 이렇듯 우유는 선택의 종류가 많아지고 때로는 안전성에 대한 논란이 붉어지기도 하여 부모들의 고민이 크다. 가능하다.. 2023. 12. 29.

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